【原料】
豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法上锅蒸熟，及功食盐 、山药山药50克
，豆腐切碎 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功味精、山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，去皮，芥末各适量 。味精 ，