2 、餐桌燕麦片10克 、美番
心得分享 ：
1 、茄鲜炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代 ，北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙且没有奶香味；
4、餐桌圣女果6个 、美番但口味会差一些 ，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整。烧至融化 ，餐桌大杏仁8颗、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、茄鲜橄榄油2汤匙 ，水烧开，甜豆荚50克 、
做法：
1 、北极虾洗净剥壳 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、
醋1汤匙 ，甜豆荚去老茎，加入料汁拌匀即可 。放入甜豆荚焯烫；4 、不必焯烫；
3 、将主料和配料全部混合在一起；
6、否则会影响清脆口感；
2 、
原料：北极虾6只、