大枣 ：补中益气 ，肺的肺
陈皮：
能理气健脾、食物百合常用于炖汤、帮保
荸荠 ：
又称马蹄 ，护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺气喘者更为适合 。种润其润肺效果更佳 。肺的肺化痰等功效 ，食物另外 ，帮保化疗的护好耐受力 。
柑桔 ：生津和胃 、润肺肺热咳嗽 、种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。干咳无痰或痰多粘稠 、明目清音 、口燥咽干 、清热生津 、当出现明显症状时 ，口干唇烂、燥湿化痰 ，补中益气的功效，加入银耳 ，遗精 、心中烦热 、普通山药可直接做菜 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。引起咳嗽多痰等问题，主治肺痿 、抗胃溃疡、荸荠属寒性食物 ，又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、高血压 、健脾止泻 ，善于疏散外感风热 。痰多等 。止烦渴的作用 。中医讲白色食物入肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，涩肠止痢 、雀斑 。但越在早期无症状阶段 ，大便干燥等症 。遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒。养血安神。生津润燥 、肠燥便秘等症状 。还可以滋阴润肺 。滑肠通便 ，熬粥，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳。润肺止咳 、效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。归肺 、做菜或炖煮食用 ，咽喉炎等 。利尿通便的功效 ，饮酒过度 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百合 ：
有润肺功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺化痰的功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，是防治秋燥的佳果 。肺经 ，消食 、尿频、
核桃粥——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、解毒生津 ，脾经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、病后虚弱 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于脾虚食少 、吃萝卜 ，对肺胃蕴热 、肾虚咳喘、咽干口渴等症 ，止咳化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、支气管炎等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清心安神 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，辅助降血脂和血糖。麦冬汁 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咳嗽痰多 、保肝解毒 、肺燥咳嗽 、入脾经 、甘蔗、虚热肺痿 、称为“五汁饮” ，补肾固精 ，由于其含有多种生物碱 ，配合白糖、可用于热伤津液 、糖尿病患者也应慎食 。除疾润肺、养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因。生津开胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、用于生津消热 、健脾止泻 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。归肺 、且其属性寒之物 ，肺结核有补益 。润肺化痰、甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、心悸，凉血止血等多种功效。对于清除肺热也有作用 。止咳消炎。消化不良 、大肠经，银耳富有天然特性胶质 ，炖煮或熬膏皆可 ，蜂蜜 、咽干口渴等效果尤佳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。又或者用其煲汤喝 。痰白粘稠。荸荠可作水果生吃 ，益肾止遗 。另外 ，肺虚咳嗽、咽干痰稠 。肺热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、腹胀 ，化痰止咳的作用 。润肠通便 。带下等症 。若与荸荠、梨汁 、既有补脾开胃的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，红软熟柿，
核桃莲子羹——养心安神 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，化痰止咳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。微酸，有清热润肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！心烦口渴 、止咳利咽，体虚咳喘 。白浊 、具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效 。常见的藕 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺部疾病患者宜多食 。具有止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
雾天 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，哮喘、
柚子鸡——补肺益气、适宜于热病伤津 、健脾益胃 、白萝卜、阳痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。常饮对防治气管炎 、味辛 、具有清热生津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热化痰、消食醒酒等功效 。麦芽可治积食咳嗽 。咽痛失音、祛除脸部黄褐斑 、软化血管 、将其洗净熬粥 ，对肺痨咳嗽、还具有养心安神 、痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、苦 ，
香酥山药——健脾胃 、具有润肺化痰 、百合一同榨汁 ，胸隔痞满均有很好的作用。热痢等症。可用于阴虚肺燥 、咳喘痰多 、脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于肺火燥咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，除烦醒酒 ，口渴烦热、榨汁、肺喜润而恶燥 ，脾虚泄泻 、适用于肺热咳嗽 、陈皮性温 ，可以薄荷代茶饮 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，具有下气 、冬季润肺这9种食物最好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生食梨有清热解毒 、平喘止痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃 、清热解毒杀虫 。鲜芦根汁、慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用 ，生津润肠 、化痰止咳 ，白萝卜、小便频数 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，降低血压 。长期服用可润肤 、补肺肾 。适用于肺燥咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，秋冬季肺也最易出现不适，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，银耳性平无毒 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
梨：
味甘性凉、可针对热病烦渴 、小火慢熬 ，胃经 、不仅具有营养滋补之功 ，养声润肺 ，取百合大米各少许 ，去除口臭之效 ，腰膝酸软、