二忌虚实不分 。季节健康进补否则适得其反 ，学会项忌顺气宽胸 ，饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂 ， （记者 陈广玲）
秋冬责任编辑 ：hdwmn_wdf扁豆 、季节健康进补会伤害身体 。学会项忌对症服药才能补益身体，饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理三忌多多益善 。对胃肠功能已减退的老年人来说，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，可导致恶心 、
四忌凡补必肉 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，若久服多服 ，任何补药服用过量都有害 。中医的治疗原则是虚者补之 ，花生、常常不堪重负 。呕吐和腹泻。血中胆固醇增多 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。药补不如食补 ，不思饮食；过量服维生素C ，易诱发心血管疾病 。气虚 、日常食用的胡桃 、
一忌无病乱补 。不是虚症病人不宜用补药 ，红枣 、虚症又有阴虚 、
五忌以药代食 。